Le massage aide à prendre soin du corps ainsi qu’à mieux résister contre le stress. Selon les différentes techniques appliquées, il permet d’obtenir des impacts sur différents aspects. Découvrez à travers cet article, les bienfaits du massage pour la santé sur les plans physiques, physiologiques et psychiques.
Bienfaits du massage : Aspect physique
Le massage permet de mieux protéger la peau des agresseurs extérieurs. L’huile de haute qualité utilisée peut adoucir la peau, nourrir la peau, favoriser la circulation et favoriser l’activité des glandes sudoripares, aidant ainsi à éliminer les déchets et les toxines.
Il permet également de soulager la douleur, réduire la tension musculaire, luter contre le sommeil et réguler le cycle naturel.
Bienfaits du massage : Aspect psychique
Le massage peut être qualifié d’outil antistress. Il peut vous aider à changer la perception des choses. C’est un moyen de réduire l’impact des facteurs de stress sur le corps. C’est ainsi qu’on pourrait le considérer comme un traitement des maladies acquises ou simplement un élément pour relâcher la tension créée par le stress.
Le massage agit sur le psychisme des êtres humains en renforçant et en augmentant leur résistance. Il réorganise une firme du corps plus consciente. Cela affectera également l’image corporelle d’une personne. Le massage réduit les défenses mentales, peut favoriser certaines émergences, certaines expressions émotionnelles et peut éliminer les barrières psychologiques. Le massage est un moyen privilégié de prise de conscience globale, de communication non-verbale et de relaxation psychologique.
Bienfaits du massage : Aspect physiologique
- Impact sur le tissu musculaire : le massage augmentera la circulation sanguine ainsi que la valeur calorifique des muscles, de sorte que les efforts puissent être faits plus rapidement. Il augmente la tension musculaire et produit un effet calmant. De plus, selon la technique utilisée, le massage détend les muscles et relâche les tensions.
- Impact digestif : le massage abdominal a un effet réflexe sur les glandes et sur la circulation des tissus gastriques et intestinaux. Il favorise la production de suc gastrique, l’absorption des produits digestifs et le transport intestinal.
- Impact respiratoire : le massage peut favoriser l’ampleur et la profondeur des exercices de respiration. Au niveau viscéral, le massage peut favoriser l’oxygénation cellulaire et éliminer les déchets.
- Impact sur le système nerveux : le massage stimule divers récepteurs sensoriels. Il peut également soulager la douleur et les crampes. Cependant, l’effet dépend de l’intensité, de la pression et du type d’opération effectuée.
- Impacts sur la circulation de l’énergie : le massage applique une pression suffisante sur les points d’acupuncture. Ainsi, le massage des pieds aura un impact positif sur toutes les fonctions énergétiques et corporelles. Par conséquent, un massage complet peut rééquilibrer notre potentiel énergétique.
En résumé, il faut noter que le massage joue un rôle important dans la prévention des maladies. Selon des techniques utilisées, le massage aura plusieurs effets sur vous. Tout d’abord, il vous permet de vous détendre en vous éliminant la fatigue. Ensuite, il calme la douleur, stimule pour la régénération, l’éveil et la nourriture. Par ailleurs, il a un impact positif sur la tension nerveuse qui peut améliorer les sens et conduire à une meilleure perception des images humaines et/ou corporelles. De plus, en aidant à éliminer les toxines, le massage aide le corps à nettoyer les toxines, en optimisant ainsi la fonction des organes œstraux tels que le foie et les reins.
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