Optimiser la Qualité de Vie au Travail avec Thomas Gaunet : Une Approche Premium du Mieux-Être en Entreprise
Je suis Thomas Gaunet, expert en bien-être et Qualité de Vie au Travail (QVT). Après une carrière d’ingénieur dans l’aéronautique, j’ai décidé de me consacrer à ce qui me passionne réellement : accompagner les entreprises dans la création d’environnements où le bien-être et la performance coexistent harmonieusement. Convaincu que des collaborateurs épanouis sont plus performants, j’ai développé des solutions premium de bien-être en entreprise, combinant un programme individuel personnalisé et un parcours collectif innovant.
Mon Objectif :
Répondre aux enjeux majeurs des entreprises :
- Réduction du stress
- Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)
- Gestion des risques psycho-sociaux
- Fidélisation des collaborateurs
- Réduction du turnover
- Développement de la marque employeur
Mon Engagement :
Je m’engage à co-construire avec vous un programme sur mesure, basé sur des interventions régulières, pour garantir des résultats durables. Comme un athlète qui s’entraîne régulièrement pour décrocher une médaille, vos collaborateurs bénéficient d’un accompagnement continu pour lutter efficacement contre les TMS et le stress. Mes interventions, qu’elles soient individuelles ou collectives, sont adaptées à chaque collaborateur grâce à une écoute attentive et une approche personnalisée.
Mes Services :
Je propose une approche holistique et globale. Chaque intervention est précédée d’un diagnostic personnalisé pour définir la stratégie la plus adaptée à vos enjeux propres qu’ils soient RH, RSE, ou stratégiques.
En fonction des résultats, je vous propose une combinaison d’ateliers individuels et/ou d’ateliers collectifs. Plus les interventions seront régulières et plus les résultats seront tangibles et durables.
Je propose des séances individuelles de massages assis, de massage assis au bol tibétain et en séances collectives des ateliers de relaxation / gestion du stress, des ateliers d’auto-massage, et des relaxations sonores avec des bols tibétains, et le tout adapté à vos besoins spécifiques.
J’adapte mes interventions à mes ressentis, vous ainsi avez la certitude d’une réponse adéquate en fonction de chaque collaborateur et de sa problématique.
Pourquoi Me Choisir ?
- Expertise éprouvée en QVT : J’apporte une approche unique, alliant mon expérience du monde de l’entreprise et ma passion pour le bien-être.
- Prestations premium sur mesure : Que ce soit pour des séances de massage assis (20 ou 30 minutes), des ateliers d’auto-massage, ou des relaxtion et de gestion du stress collectifs, chaque prestation est pensée pour être efficace et adaptée à chacun de vos collaborateurs grâce à mes capacité d’écoute et d’adaptation.
- Impact direct sur la performance : En plaçant le bien-être de vos collaborateurs au centre de votre stratégie, vous réduisez le turnover, renforcez l’attractivité de votre entreprise, et améliorez la productivité globale.
Au-delà de ces séances, je propose un accompagnement premium, associant massage et soutien psychologique, adapté aux besoins individuels et pouvant se dérouler en cabinet.
Vous Souhaitez Porter Votre Entreprise Plus Haut ?
Ensemble, nous pouvons élaborer un programme de bien-être aligné avec vos objectifs et les besoins de vos équipes. Contactez-moi pour définir comment nous pouvons améliorer le bien-être et les performances au sein de votre organisation.
SEANCES DE MASSAGE ASSIS/ Durée : 20 minutes / En individuel
Objectifs de l’atelier
Un moment court mais qualitatif de détente sur mesure
L’effet « sieste » est recherché : se détendre, recharger ses batteries et repartir plein d’énergie
Déroulé de l’atelier
Sur une demie journée ou sur une journée
Minimum : 9 séances Maximum 15 séances par jour.
SEANCES DE MASSAGE ASSIS/ Durée : 30 minutes / En individuel
Objectifs de l’atelier
Un moment long favorisant une détente profonde, tant corporelle que psychique et qui permet d’évacuer le stress.
Idéal en fin de journée pour des managers à l’agenda bien rempli.
Déroulé de l’atelier
Sur une demie journée ou sur une journée. Idéalement en fin de journée.
Minimum : 6 séances Maximum 10 séances par jour.
SEANCES DE MASSAGE ASSIS AU BOL TIBETAIN/ Durée : 20 minutes / En individuel
Objectifs de l’atelier
Une alternative intéressante au massage « touché ».
Un voyage sonore et vibratoire pour se détendre et relâcher toutes les tensions, réharmoniser son énergie te repartir reboosté.
Déroulé de l’atelier
Sur une demie journée ou sur une journée
Minimum : 9 séances Maximum 15 séances par jour.
ATELIER D’AUTOMASSAGE/ Durée : 1H / En collectif
Objectifs de l’atelier
Apprendre des techniques simples pour soulager soi-même les tensions et réduire le stress au quotidien, en favorisant la relaxation et le bien-être physique.
Encourager l’autonomie dans la gestion des douleurs et tensions corporelles.
Déroulé de l’atelier
Debout ou assis, atelier collectif d’une heure.
ATELIER DE RELAXATION / GESTION DU STRESS / Durée : 1H / En collectif
Objectifs de l’atelier
Expérimenter des techniques pour réduire le stress et favoriser un état de calme et de détente. Il aide les participants à mieux gérer les émotions et à relâcher les tensions accumulées.
Déroulé de l’atelier
Debout, allongé ou assis, atelier collectif d’une heure.
ATELIER DE RELAXATION SONORE BOLS TIBETAINS / Durée : 1H / En collectif
Objectifs de l’atelier
induire une relaxation profonde et aider les participants à lâcher prise mentalement et physiquement, favorisant ainsi un bien-être global. Il crée un espace propice à la détente et à la revitalisation en utilisant les vibrations et les sons des bols tibétains.
Déroulé de l’atelier
Allongé sur tapis de sol / yoga, atelier collectif d’une heure.
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