Massage · Essonne (91)
Préparation, récupération, performance. Entièrement sur-mesure.
Le massage sportif accompagne votre corps à chaque étape : avant l’effort pour préparer, après l’effort pour récupérer, ou en entretien pour maintenir souplesse et performance. Chaque séance est entièrement adaptée à vos tensions, votre pratique et votre état du moment.
Réserver une séance
Tarif
100€
Durée
1h30 dont 1h de massage
Cabinets
Épinay-sur-Orge & Ollainville
Moments clés
Avant l’effort
Préparation musculaire
Après l’effort
Récupération & détente
● Épinay-sur-Orge, face gare RER C · Ollainville, proche Arpajon
Le massage sportif s’intègre à toutes les phases de votre pratique.
Échauffement des muscles, diminution des tensions, meilleure disponibilité corporelle. Idéal avant une compétition ou une période d’entraînement intense.
Diminution des courbatures, élimination des toxines, relâchement musculaire. À privilégier dans les 24 à 48h après l’effort.
Maintien de la souplesse et de la mobilité, prévention des blessures, oxygénation des tissus. Pour soutenir votre pratique au quotidien.
Mon approche
Thomas Gaunet — Praticien en massage sportif
INFORMATIONS PRATIQUES
Épinay-sur-Orge (91) — face gare RER C & T12
Ollainville (91) — proche Arpajon
1h30 · 100€ · Sur rendez-vous
Sportifs, actifs, coureurs, cyclistes, fitness…
Un véritable outil pour prendre soin de votre corps et soutenir votre pratique sportive.
Diminution des courbatures et contractures, relâchement en profondeur, élimination des toxines.
Maintien de la souplesse et de la mobilité, réduction du risque de blessure, circulation sanguine optimisée.
Meilleure disponibilité corporelle, oxygénation des tissus, préparation optimale à l’effort.
Aucun protocole figé. Lecture fine de votre corps, adaptation en temps réel à vos besoins.
À Épinay-sur-Orge (face gare RER C) ou Ollainville (proche Arpajon). 100€ · 1h30.
