QVT · QVCT · Bien-être au travail · Essonne (91)
Optimiser la qualité
de Vie au Travail
Une approche PREMIUM du mieux-être en entreprise, du massage assis à la relaxation sonore aux bols tibétains.
Contact entreprise
Thomas Gaunet
Expert QVT / Bien-être en entreprise
Essonne (91) · Île-de-France
En Entreprise
Des solutions bien-être
pour vos collaborateurs
Mes solutions visent à lutter efficacement contre le stress au travail et à améliorer le bien-être de vos équipes.
Renforcer la performance de vos collaborateurs
Réduit le stress et favorise la relaxation
Dénoue les tensions · Prévention des TMS
Améliore la concentration
Renforce la cohésion · Booste la motivation
Lutte contre l’absentéisme · Fidélisation
Diagnostic
Vous vous retrouvez
dans l'une de ces situations ?
Mes solutions bien-être sont conçues pour répondre à ces enjeux de manière concrète et durable.
6 offres de services
Du massage assis à la
relaxation sonore aux bols tibétains
Chaque intervention est adaptée à vos besoins, à la taille de vos équipes et à vos contraintes logistiques. Je me déplace dans vos locaux avec tout le matériel.
20 minutes · Individuel
Massage Assis, 20 min
Objectifs :
Un moment court mais qualitatif de détente sur mesure. L’effet « sieste » est recherché : se détendre, recharger ses batteries et repartir plein d’énergie.
Déroulé :
Sur une demi-journée ou sur une journée. Minimum : 9 séances · Maximum : 15 séances par jour.
30 minutes · Individuel
Massage Assis, 30 min
Objectifs :
Un moment long favorisant une détente profonde, tant corporelle que psychique, pour évacuer le stress. Idéal en fin de journée pour des managers à l’agenda bien rempli.
Déroulé :
Sur une demi-journée ou sur une journée. Idéalement en fin de journée. Minimum : 6 séances · Maximum : 10 séances par jour.
20 minutes · Individuel
Massage Assis au Bol Tibétain
Objectifs :
Une alternative intéressante au massage « touché ». Un voyage sonore et vibratoire pour se détendre, relâcher toutes les tensions, réharmoniser son énergie et repartir reboosté.
Déroulé :
Sur une demi-journée ou sur une journée. Minimum : 9 séances · Maximum : 15 séances par jour.
1 heure · Collectif
Atelier d'Automassages
Objectifs :
Apprendre des techniques simples pour soulager soi-même les tensions et réduire le stress au quotidien. Encourager l’autonomie dans la gestion des douleurs et tensions corporelles.
Déroulé :
Debout ou assis, atelier collectif d’une heure.
1 heure · Collectif
Atelier de Relaxation & Gestion du Stress
Objectifs :
Expérimenter des techniques pour réduire le stress et favoriser un état de calme et de détente. Aide les participants à mieux gérer les émotions et à relâcher les tensions accumulées.
Déroulé :
Debout, allongé ou assis, atelier collectif d’une heure.
1 heure · Collectif
Relaxation Sonore aux Bols Tibétains
Objectifs :
Induire une relaxation profonde et aider les participants à lâcher prise mentalement et physiquement. Crée un espace propice à la détente grâce aux vibrations et sons des bols tibétains.
Déroulé :
Allongé sur tapis de sol / yoga, atelier collectif d’une heure.
Boostez la performance et le bien-être
Solutions sur mesure
avec Thomas Gaunet
Expert en bien-être et Qualité de Vie au Travail (QVT), j’ai développé des solutions premium combinant un programme individuel personnalisé et un parcours collectif innovant.
Mon objectif : Répondre aux enjeux majeurs des entreprises, réduction du stress, prévention des TMS, gestion des risques psycho-sociaux, fidélisation des collaborateurs, réduction du turnover, développement de la marque employeur.
Mon engagement : Co-construire avec vous un programme sur mesure, basé sur des interventions régulières, pour garantir des résultats durables. Chaque intervention est précédée d’un diagnostic personnalisé pour définir la stratégie la plus adaptée à vos objectifs RH, RSE ou stratégiques.
Ils font confiance
Ce qu'ils disent de
nos interventions
«
Dans le cadre des actions menées pour améliorer la qualité de vie au travail, nous avons eu le plaisir de collaborer avec M. Gaunet. Son professionnalisme, combiné à une maîtrise parfaite des techniques de massage, a été très apprécié. Les retours ont unanimement salué l’efficacité et la qualité de son travail. Son intervention représente une véritable valeur ajoutée pour toute organisation.
H.O.E
DRH, Mairie de Saclay
«
Nous vous remercions pour cette parenthèse de sérénité. Chacune partageons les mêmes ressentis : décrocher du boulot pendant 20 minutes, revenir dans notre corps, se décontracter. On ne voudrait pas que cela s’arrête. Merci pour ce service de qualité.
K.L
Directrice de crèche, Crèche des Champs Élysées
«
Merci à vous pour votre bienveillance et votre gentillesse. Nos équipes ont été enchantées par votre intervention.
S.G
Development Manager
«
Merci à vous pour avoir détendu une partie de l’équipe, qui a vraiment apprécié cette petite pause ré-énergisante ! À très bientôt pour la deuxième session.
G.W
Responsable de Médiathèque
Passons à l’action
Inspirez le bien-être,
stimulez l'efficacité
Contactez-moi pour définir comment nous pouvons améliorer le bien-être et les performances au sein de votre organisation.