Optimiser la qualité de Vie au Travail

Une approche PREMIUM du mieux-être en entreprise

Renforcer la performance
de vos collaborateurs

Réduit le stress
et favorise la relaxation

Dénoue les tensions musculaires
Aide à prévenir des TMS

Meilleure
concentration

Renforce la cohésion d’équipe
Booste la motivation

Lutte contre l’absentéisme
Outil de fidélisation

Vous vous retrouvez dans une de ces situations

6 offres de services

du massage assis à la relaxation au bol tibétain

SEANCES DE MASSAGE ASSIS / Durée : 20 minutes / En individuel

Objectifs de l’atelier :

Un moment court mais qualitatif de détente sur mesure
L’effet « sieste » est recherché : se détendre, recharger ses batteries et repartir plein d’énergie

Déroulé de l’atelier :

Sur une demie journée ou sur une journée
Minimum : 9 séances Maximum 15 séances par jour.

SEANCES DE MASSAGE ASSIS / Durée : 30 minutes / En individuel

Objectifs de l’atelier :

Un moment long favorisant une détente profonde, tant corporelle que psychique et qui permet d’évacuer le stress.
Idéal en fin de journée pour des managers à l’agenda bien rempli.

Déroulé de l’atelier :

Sur une demie journée ou sur une journée. Idéalement en fin de journée.
Minimum : 6 séances Maximum 10 séances par jour.

SEANCES DE MASSAGE ASSIS AU BOL TIBETAIN / Durée : 20 minutes / En individuel

Objectifs de l’atelier :

Une alternative intéressante au massage « touché ».
Un voyage sonore et vibratoire pour se détendre et relâcher toutes les tensions, réharmoniser son énergie te repartir reboosté.

Déroulé de l’atelier :

Sur une demie journée ou sur une journée
Minimum : 9 séances Maximum 15 séances par jour.

ATELIER D’AUTOMASSAGES / Durée : 1H / En collectif

Objectifs de l’atelier :

Apprendre des techniques simples pour soulager soi-même les tensions et réduire le stress au quotidien, en favorisant la relaxation et le bien-être physique.
Encourager l’autonomie dans la gestion des douleurs et tensions corporelles.

Déroulé de l’atelier :

Debout ou assis, atelier collectif d’une heure.

ATELIER DE RELAXATION / GESTION DU STRES / Durée : 1H / En collectif

Objectifs de l’atelier :

Expérimenter des techniques pour réduire le stress et favoriser un état de calme et de détente. Il aide les participants à mieux gérer les émotions et à relâcher les tensions accumulées.

Déroulé de l’atelier :

Debout, allongé ou assis, atelier collectif d’une heure.

ATELIER DE RELAXATION SONORE BOLS TIBETAINS / Durée : 1H / En collectif

Objectifs de l’atelier :

Induire une relaxation profonde et aider les participants à lâcher prise mentalement et physiquement, favorisant ainsi un bien-être global. Il crée un espace propice à la détente et à la revitalisation en utilisant les vibrations et les sons des bols tibétains.

Déroulé de l’atelier :

Allongé sur tapis de sol / yoga, atelier collectif d’une heure.

Boostez la Performance et le Bien-être en Entreprise : Des Solutions sur Mesure avec Thomas Gaunet

Thomas Gaunet

Je suis Thomas Gaunet, expert en bien-être et Qualité de Vie au Travail (QVT). Après une carrière d’ingénieur dans l’aéronautique, j’ai décidé de me consacrer à ce qui me passionne réellement : accompagner les entreprises dans la création d’environnements où le bien-être et la performance coexistent harmonieusement. Convaincu que des collaborateurs épanouis sont plus performants, j’ai développé des solutions premium de bien-être en entreprise, combinant un programme individuel personnalisé et un parcours collectif innovant.

Mon Objectif :

Répondre aux enjeux majeurs des entreprises :

• Réduction du stress

• Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)

• Gestion des risques psycho-sociaux

• Fidélisation des collaborateurs

• Réduction du turnover

• Développement de la marque employeur

Mon Engagement :

Je m’engage à co-construire avec vous un programme sur mesure, basé sur des interventions régulières, pour garantir des résultats durables. Comme un athlète qui s’entraîne régulièrement pour décrocher une médaille, vos collaborateurs bénéficient d’un accompagnement continu pour lutter efficacement contre les TMS et le stress. Mes interventions, qu’elles soient individuelles ou collectives, sont adaptées à chaque collaborateur grâce à une écoute attentive et une approche personnalisée.
Mes Services :
Je propose une approche holistique et globale. des massages assis, des ateliers de relaxation / gestion du stress sonore avec des bols tibétains, et des ateliers d’auto-massage, le tout adapté à vos besoins spécifiques. Les massages assis permettent une détente rapide, idéale pour les pauses courtes, tandis que les voyages sonores apportent une relaxation profonde et revitalisante. Chaque intervention est précédée d’un diagnostic personnalisé pour définir la stratégie la plus adaptée à vos objectifs RH, RSE, ou stratégiques.

Pourquoi Me Choisir ?

• Expertise éprouvée en QVT : J’apporte une approche unique, alliant mon expérience du monde de l’entreprise et ma passion pour le bien-être.

• Prestations premium sur mesure : Que ce soit pour des séances de massage assis (20 ou 30 minutes), des ateliers d’auto-massage, ou des relaxation et de gestion du stress collectifs, chaque prestation est pensée pour être efficace et adaptée à chacun de vos collaborateurs grâce à mes capacités d’écoute et d’adaptation.

• Impact direct sur la performance : En plaçant le bien-être de vos collaborateurs au centre de votre stratégie, vous réduisez le turnover, renforcez l’attractivité de votre entreprise, et améliorez la productivité globale.

Vous Souhaitez Porter Votre Entreprise Plus Haut ?

Ensemble, nous pouvons élaborer un programme de bien-être aligné avec vos objectifs et les besoins de vos équipes. Contactez-moi pour définir comment nous pouvons améliorer le bien-être et les performances au sein de votre organisation.

Témoignages

L’équipe de la crèche des Champs Élysées et moi même, nous vous remercions pour cette parenthèse de sérénité que vous nous avez offert.
Chacune partageons les mêmes ressentis: décrocher du boulot pendant 20 minutes. Revenir dans notre corps. Se décontracter. On ne voudrait pas que cela s’arrête.

Merci pour ce service de qualité.

Je rajouterai également la manière naturelle et simple avec laquelle les passages des professionnelles se sont déroulés. J’ai apprécié cette discrétion.
À très bientôt pour une nouvelle session.

Merci à vous pour votre bienveillance et votre gentillesse.
Nos équipes ont été enchantées par votre intervention.

Merci à vous pour avoir détendu une partie de l’équipe, qui a vraiment apprécié cette petite pause ré-énergisante ! A très bientôt pour la deuxième session.